筋トレ

今年の2月に「痩せる」と目標を立てていたものの、結局何もしていなくて体重が増えてきました。 今更ながら2017年の振り返りと2018年の目標 さすがに行動に移さないとやばい。というわけで本格的にダイエットに取り組もうと思ったんですが、いきな...